| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 总量 | 94克 | 冬笋香辣酱热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于跑步16分钟消耗的热量480 | |||||
1、主要原料
2、干红椒淘洗干净。
3、冬笋（玉兰片）切碎备用。
4、水发香菇切碎备用。
5、将干红椒，葱姜蒜，花椒搅碎备用。
6、锅里放油，油稍微热一热，放入搅好的干红椒。
7、炒香后放入香菇冬笋（玉兰片）煸炒。
8、炒干水分，放入甜面酱，生抽白糖炒匀。
9、加适量水熬制辣酱。
10、熬到酱汁粘稠，淋香油，撒芝麻即可。
11、冬笋香菇辣酱
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
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