| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 玫瑰花馒头热量/卡路里31千卡 | |||

1、菠菜叶挤烂,我都用上了不浪费

2、火龙果皮,这颜色可爱及了,比我之前用的西瓜,西红柿好多了

3、红萝卜汁,一点也不浪费掉哈

4、我用老面发的,好慢,留了整天整晚真怕坏了,结果还好,不过发得没孝母粉大

5、发好的面

6、弄成这样大小

7、这样排队好呀,我觉得距离自己看着办好,我觉得赶麻烦慢,我都是手捏的

8、想美观就这样做

9、按照那快子的线印圈起来

10、花也可以用快子这样做,这样花就很大,我不爱那么麻烦,一般都手捏,省事

11、我手捏出来的花,火龙果的颜色真的好可爱,比紫熟颜色美,试过很多红色,就这个我最喜欢
红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒生津、抗癌、散瘀等功效;与人参、地黄、首乌相克,同食可能会引起不适;
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