香辣臭豆腐的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、烧热锅， 放少许油， 下入洋葱末和大蒜末；

3、爆出香味后加入老干妈豆豉酱；

4、继续翻炒几下后加入臭干子丁；

5、继续翻炒， 直至豆豉酱都均匀的裹在干子的表面上；

6、下入红绿青椒丁一起翻炒；

7、加入少量的盐调味， 再继续翻炒两分钟；

8、翻炒几下后盛出装盘即可。