| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 公鸡 | 克 | 1521千卡 | 117千卡 | ||
| 总量 | 1300克 | 白切鸡热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡,相当于做头发608分钟消耗的热量150 | |||||
1、烧锅水，里面放姜葱，待水烧开后放入鸡煮10分钟然后闷10分钟
2、姜蒜切末，放入热油爆香，加入适量生抽和鲜贝露
3、等鸡冷却后切块，完！
公鸡的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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