| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 烤苹果干热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于固定脚踏车22分钟消耗的热量420 | |||||
1、苹果洗净切片，如果您喜欢烤好后口感脆的苹果干，就一定要切的非常薄。
2、均匀的摆在烤架上。
3、放入烤箱中层。
4、启动对流风扇，120度，定时120分钟。
5、烤好的苹果干放凉后密封保存。
6、烤好的苹果干很甜哦。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进胃肠蠕动、抗癌等功效；可与绿茶、鱼肉、黄鱼搭配；与白萝卜、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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