红酒苹果的热量和减肥功效

红酒小半瓶、苹果 1只、冰糖适量

1、苹果一只洗净去皮，切片。
2、红酒小半瓶
3、冰糖适量
4、所有材料倒入煮锅中，开火，煮沸后转小火煮5分钟即可。
5、放温凉后食用，红酒汁经过高温后酒精挥发掉一部分，所以再喝起来，甜甜的口感微微有点辛辣的味道，苹果浸透后的那抹晶莹的红，加上绵绵香甜，哇……如果对酒精不过敏就赶快试试看吧。

食材功效信息

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、帮助消化、嫩白肌肤等功效；可与花生、花生碎、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与咸菜、酸奶、黄鱼搭配；与萝卜、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

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