大蒜卤豆腐炒肉的热量和减肥功效

1、备卤豆腐，猪肉，大蒜。

2、卤豆腐切片，肉切丝，蒜切段。

3、先炒卤豆腐，。

4、在买的现成的卤豆腐是淡的，在卤豆腐上放点盐入味。煎炒片刻。

5、炒好的卤豆腐移锅边，放进肉丝炒匀。

6、适当在肉上放点盐让肉入味。

7、淋上酱油炒入味。

8、再放进大蒜提香。

9、再放点味精和清水烧开装盘。

10、装盘上桌。