| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 夏季酸甜爽口菜热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡,相当于堆肥4分钟消耗的热量300 | |||||
1、将樱桃萝卜，黄瓜花洗净，控干水分；
2、将樱桃萝卜的柄蒂去掉，用两只筷子将萝卜固定切十字花刀（以便佐料入味，及码放美观）；
3、根据自己喜好将两种食材进行码盘；
4、调制料汁：将盐，糖，醋，香油混合；
5、将调好的料汁均匀地倒入码好的盘中即可；
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、利尿、止咳化痰等功效；与人参、水果相克，同食可能会引起不适；
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