家常腐乳红烧排骨的热量和减肥功效

1、准备好食材，其中的香菇是配菜，放入会增加香气，可根据喜好加入，另外冰糖可以换做白糖，香叶和桂皮可根据喜好加入

2、买来切好的排骨，清洗干净，在热水中焯水，煮到水开就可以捞出备用

3、锅中放入少量的油，放入焯好的排骨，双面煎至金黄，就可以盛出备用了

4、锅刷干净，倒入冰糖水

5、糖水开始变微黄就可以了，在熬制的过程中，不断用勺子搅拌

6、倒入建好的肋排，进行翻炒，上色

7、翻炒至汤汁变少，有糖的香味就可以加腐乳了

8、加入腐乳上色，翻炒，在这个过程中可以加入少许料酒或白酒去腥

9、炒至汤汁变少，排骨上色后就可以倒入适量的水（凉水即可），如果直接在炒锅里炖就要多加，基本加满，如果要在高压锅，就只需没过排骨一些就可以了

10、15分钟后，美味的排骨就可以出国了，弟弟妹妹们吃的可香了，希望可以帮到大家