春饼的热量和减肥功效

1、白面中加入少许盐，能增加韧性。

2、开水加入一点凉水，手快速插入再拔出来能成受得了，不会被烫伤就行了，太凉饼会发硬。

3、一点点加入水，和成絮状。和一点，把絮状物扒拉到一边，其余的再加水。

4、直到所有的都变成絮状物。

5、现在用手把面揉匀，做到面光，盆光，手光，揉的时间长点会劲道一些。盖上湿布，盖上盖儿，醒半小时。

6、将面从中间掏个洞，攥成大圆圈，再捋成长条。

7、将面搓成粗圆柱，比例看图中的手和面的比例

8、揪成剂子，大小看图，大概小橘子大小。

9、剂子按圆，沾一下油，和另一个剂子对上，然后擀开，这样就能一次烙俩，速度加倍哦！

10、用擀面杖擀开，前一下，往后擀一下，翻过来，再擀，试验着来，不是一下就擀到头的，因为面软，那样会变形的，就不是圆的了。

11、电饼铛预热后，放入电饼铛中。

12、一面有点透明就翻面。

13、气泡慢慢起来了。

14、气泡越来越大了，好玩。

15、气泡变黄色，就拿出来吧，否则饼就太硬了。