糖醋排骨的热量和减肥功效

1、排骨切成小块，最好选择精肋排，比较好啃。

2、锅里加水烧开以后放入排骨，我一般煮四十分钟，这样排骨才容易入味。

3、排骨煮好以后捞起放入碗里，同时留一些煮排骨的汤备用，我图方便没有分开装。

4、做排骨要用到的调料，把生抽、料酒、香醋、红糖放入刚才留的排骨汤里面，搅拌均匀备用。

5、锅里放少许油，油温升高以后放排骨进去炒一会，排骨表皮稍干就行了。（排骨也可以油炸以后再进行下一步，更好收汁）

6、把调制好的排骨汤倒入锅里煮，煮到汤干了放白芝麻拌匀就可以起锅。（想要成品有黏黏的汤汁就多放点红糖，汁不要收的那么干）

7、这个是成品，酸酸甜甜的很好吃，每次做好一上桌就没了。