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抹茶饼干的热量

抹茶饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清29千卡144千卡
杏仁粉58千卡389千卡
总量35抹茶饼干热量/卡路里87千卡
走路热量87千卡,相当于走路13分钟消耗的热量390

抹茶饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋清 20克、 杏仁粉 15克、 低筋面粉 180克、 黄油 100克、 抹茶粉 15克、 细砂糖 65克、 泡打粉 1/4小勺
食材功效信息

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、清痰、延缓衰老等功效;可与桂圆肉、洋葱、玉米搭配;与豆浆、柿子、味精相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、降低胆固醇、止咳等功效;可与白果、核桃、西洋菜搭配;与小米面、薏米、板栗相克,同食可能会引起不适;

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