马蹄糕的热量和减肥功效

1、先将新鲜马蹄去皮洗干净

2、将马蹄切碎

3、锅中加入650g的水和冰糖，煮开并搅拌到冰糖融化

4、马蹄粉称好200g

5、烧开的冰糖水加入新鲜的马蹄碎煮沸

6、将200g马蹄粉和350g水混合后搅拌至无颗粒

7、煮好的马蹄水与刚搅拌好的粉浆一起混合

8、搅拌至如图效果

9、另起锅架起蒸架把水烧开后，将混合好的马蹄浆倒入铺了蜜红豆的8寸不粘模具中，大火蒸约20分钟左右

10、蒸到如图效果呈透明状即已经熟了，可以取出晾凉

11、晾凉后倒扣模具把马蹄糕整块倒出

12、切片后即可食用，放冰箱冷藏后浇上糖桂花味道更佳哦～！