黑糖酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有增进食欲、抗氧化、预防便秘等功效；与猪瘦肉、猪硬肋肉、风肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、抗衰老、驱虫等功效；可与枸杞子、猪肉、枸杞搭配；与猪肝、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗过敏、补脾益气、止痛等功效；与猪肉、五花肉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；