| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 709克 | 炸萝卜丸子热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡,相当于健身操226分钟消耗的热量280 | |||||
1、落笔擦成丝
2、加入面粉、盐、鸡精、五香粉、姜粉、葱花
3、加水拌成面糊。很稠的那种
4、烧一锅油
5、油烧热后，用手挤成丸子状下油锅炸至金黄后捞出控油即可
6、油烧热后，用手挤成丸子状下油锅炸至金黄后捞出控油即可。蘸番茄酱食用很好吃哈
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增加食欲、防癌等功效；可与鸡肉、鲢鱼、紫菜搭配；与菠萝、银耳、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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