炒三丁的热量和减肥功效

1、火腿、茶干、杏鲍菇、青椒切丁，葱切段。

2、锅烧热，倒油，下杏鲍菇和青椒翻炒。

3、翻炒均匀后下入火腿丁和茶干丁，

4、添加盐翻炒均匀，最后加入味精炒匀即可出锅。