| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 香葱烧豆腐热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于打字161分钟消耗的热量90 | |||||
1、嫩豆腐一块，。
2、切块，。
3、切点香葱。
4、烧油放进豆腐。
5、放点盐煎片刻。
6、淋上酱油。
7、小心炒匀。
8、煮热乎，调进香葱和调味鲜即可。
9、烧好的豆腐，嫩嫩的香香的，好热乎哦。
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血脂、预防高血压、清热润燥等功效；可与紫菜、文蛤、虾米搭配；与茭白、木耳菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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