胡萝卜啤酒炖土鸡的热量和减肥功效

1、土鸡处理干净斩成大小合适的块，胡萝卜洗净去皮切滚刀块，生姜切片，备好当归

2、鸡肉放进电压力锅内胆放入姜片和当归

3、往鸡肉里放适量酱油、盐、加饭酒、十三香拌匀腌1小时

4、倒入半铁罐啤酒

5、放进胡萝卜拌匀

6、把内胆放进电压力锅内合好盖，自选保压时间（我压了12分钟）熟了即可。