香辣鱼片的热量和减肥功效

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有养肝补血、清热解毒、利水消肿等功效；可与木耳、香菇、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与西兰花、菠菜、西瓜搭配；与茄子、冬虫夏草、杏相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、清热解毒、护肤等功效；可与生菜、干贝、韭菜搭配；与味精、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；