花生米炒五号菜的热量和减肥功效

1、材料：花生米（已煮熟）、五号菜（已洗净）

2、将已洗净的五号菜放在案板上切开。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的五号菜翻炒翻炒至断生。

4、接着，合入已煮熟的花生米翻炒一下。

5、然后，加适量的生抽。

6、加适量的白糖。

7、加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味炒匀，即成。

10、出锅，装盘。