| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 川辣酱烤虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于钢铁厂工作34分钟消耗的热量480 | |||||
1、备材料，葱、蒜切碎
2、鲜虾用所有调味料与蒜粒腌15分钟
3、用竹签穿好虾，连腌汁一起置烤盘中，淋小许油
4、烤箱上下火200度烤10分钟
5、翻动一下虾
6、再烤10分钟左右
7、取出烤好的虾，洒葱花即可
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、通乳、抗早衰等功效；可与燕麦、豆苗、火龙果搭配；与果汁、水芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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