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清水煮土豆的热量

清水煮土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
总量270清水煮土豆热量/卡路里1067千卡
攀岩热量1067千卡,相当于攀岩97分钟消耗的热量660

清水煮土豆的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉 少许、 土豆 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、补肾气、滋肝阴等功效;可与紫菜、牡蛎、韭菜搭配;与甘草、乌梅、北极虾相克,同食可能会引起不适;

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