香菇炒木耳菜的热量和减肥功效

1、材料：木耳菜、新鲜香菇（已清洗）

2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。

3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。

5、接着，合入清洗好的木耳菜翻炒翻炒。

6、然后，加适量的盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味炒匀，即成。

9、出锅，装盘。