酱香厚饼的热量和减肥功效

1、材料：面粉、郫县豆瓣酱

2、将面粉倒入大盆中，加适量的清水。

3、和成面团。

4、接着，在硅胶垫上撒上一些干面粉，取和好的面团用擀面杖擀开。

5、然后，抹上一层油。

6、搁入适量的郫县豆瓣酱涂抹均匀。

7、卷起来。

8、再卷成螺旋状，压成饼。

9、最后，在电饼铛中加入适量的油。

10、下入做好的饼煎至两面金黄，即成。