| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摇摆舞212分钟消耗的热量270 | |||||
1、原谅我忘记把生鸡翅拍照了……首先鸡翅买回来洗净开水里焯一下，然后在鸡翅两面各划3刀，用少许料酒和生抽腌10分钟
2、炒锅内倒少许油，姜片爆香捞掉，讲鸡翅煎至两面焦黄
3、倒入可乐，以盖住鸡翅为准
4、待锅内汤汁收干后即可出锅装盘，色泽红亮，是不是很有食欲啊
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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