酸黄瓜火腿肠的热量和减肥功效

1、原料：酸黄瓜 火腿肠 葱 耗油

2、葱白切成葱片。

3、火腿肠斜刀切薄片。

4、酸黄瓜斜刀切薄片，大小薄厚与火腿肠基本相同。

5、锅中烧热，加少量花生油润锅。

6、放入葱片炝锅。

7、飘出葱香味儿后，放入火腿肠片翻炒。

8、火腿肠片表面微焦时加入酸黄瓜片翻炒1分钟。

9、加适量耗油调味出锅即可。