| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | ||
| 总量 | 424克 | 德国土豆沙拉热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于洗车10分钟消耗的热量180 | |||||
1、备料
2、将土豆帶皮煮熟
3、放凉至室内温度、去皮、切成小溥片
4、加入小青葱、橄榄油、稍拌放置2小时、然后加入鸡汤、醋、胡椒粉、拌一拌
5、可供五至六人份
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有滋补、温补等功效；
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