红枣豆浆的热量和减肥功效

1、准备好材料，红枣和黄豆

2、红枣切细丝，如果是大的红枣核要去掉哦，我家小的就不用了

3、把黄豆和切好的红枣洗干净

4、所有材料放入豆浆机中

5、加入适量的水，我们家喜欢浓郁点，所以水加的不多

6、我们这个豆浆机直接按干豆功能键就好了，大概十五到二十分钟就好咯

7、如果喜欢甜的加点糖就好了...美味的豆浆出炉..

8、其实这个很简单，可以说超级简单，但是大家都很忙，所以抽那么一点点的时间来照顾好自己的胃哦，身体就是革命的本钱.....