| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 红枣香酥饼热量/卡路里99千卡 | |||

1、低粉200克、红枣30克(已清洗)、黄油60克、绵白糖45克、泡打粉1小勺、鸡蛋1个

2、将已清洗的红枣放在案板上去核切碎,待用。

3、将黄油搁入大盆中隔水融化。

4、随后,加入切碎的红枣、绵白糖,打入鸡蛋。

5、用打蛋器打匀。

6、接着,筛入低粉,搁入无铝泡打粉。

7、和成面团。

8、然后,取一些面团揉成圆球压扁一下,放入铺有油纸的烤盘中。

9、最后,进入烤箱中。

10、172度烘烤10分钟。

11、取出晾凉一下就可以吃了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与韭菜、小米、香椿搭配;与雪莲果、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;
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