翠玉珍珠的热量和减肥功效

1、包心鱼丸洗净切半待用。

2、翠玉瓜洗净对半切开，再切成两厘米厚的块

3、蒜头去衣，切片待用。

4、锅中倒适量食用油，下蒜片爆香，然后倒入翠玉瓜翻炒。

5、接着将包心鱼丸倒入，加入盐，翻炒均匀。

6、最后倒入适量清水，转中火焖煮。

7、大概8分钟，汤汁差不多收干，翠玉瓜变软绵即可。