食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
杏干 | 克 | 264千卡 | 330千卡 | ||
全蛋液 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | ||
杏仁粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
总量 | 230克 | 百香果杏桃蛋糕热量/卡路里627千卡 | |||
热量627千卡,相当于俯卧撑78分钟消耗的热量480 |
1、用料
2、杏干切成条状,备用
3、黄油用微波炉加热融化,放凉,备用
4、糖粉加入蛋液中
5、搅打至颜色稍微变浅
6、加入百香果汁,搅拌均匀
7、低筋粉和泡打粉一起筛入蛋液中
8、加入杏仁粉
9、加入融化的黄油
10、用橡皮刮刀拌成均匀面糊
11、装入纸模,约8分满
12、在表面放放适量杏干
13、放入烤箱,中层,上火180度,下火160度,烤20分钟左右
14、表面略上色,出炉
15、取出,
杏干的热量330千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌;具有止渴生津、清热去毒、预防慢性病等功效;可与猪肺搭配;与猪蹄、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与黄豆、小米、北极虾搭配;与桔子、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、咳嗽气喘、止咳平喘等功效;可与白果、牛奶、西洋菜搭配;与板栗、小米面、栗子相克,同食可能会引起不适;
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