养颜木瓜椰汁冻的热量和减肥功效

1、原料

2、吉利丁片用冰水泡软，注意泡的时候不要重叠，以免泡不充分。

3、椰汁倒进小锅里加热。

4、锅边缘微微有气泡就可以关火了，不要烧开。

5、将泡软的吉利丁片挤干水分。

6、将吉利丁放入椰汁，轻轻搅拌融化。放置在一边稍微冷却。

7、准备一颗木瓜，从木瓜头部的1/5处切开，切掉的部分做盖子用。

8、用勺子将木瓜籽掏出，形成一个容器。

9、把木瓜放在一个容器中立起来，将吉利丁椰汁溶液倒入木瓜中。

10、将吉利丁椰汁溶液倒入木瓜中。

11、晾凉至室温，盖上盖子，放在冰箱冷藏2小时以上。

12、从冰箱里取出木瓜，去皮切成小块就可以了。

13、美味开动！