红薯干的热量和减肥功效

1、红薯。

2、红薯切片。

3、洗一下红薯表面的淀粉。

4、放在烤架上，在阳台上晾干。

5、我晾了三天。

6、炒锅里倒入一整袋盐，先把盐炒热。

7、放入红薯片翻炒。

8、炒到微微发黄即可关火。

9、筛掉表面的盐粒。这一步也可省略，其实表面没粘多少盐，用手轻轻一扒拉也就掉了。

10、香脆的红薯片，晾凉后密封保存，零油脂哦。