| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 泡椒鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于操作442分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡爪剪去指甲，切对半，以便入味。
2、放入花椒、蒜片、生姜、八角煮约10分钟至熟后捞出冲冷水。
3、加入野山椒浸泡，密封后放入冰箱数小时后即可享用！如野山椒的汤汁不够，可加冷开水，白醋及盐，鸡精浸泡。
4、我只泡了2小时就吃上了O(∩_∩)O边看电视边吃，既美容又享受！呵呵，如果有耐心，放个一至二天会更美味哟！
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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