| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 炸地瓜条热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于洗车69分钟消耗的热量180 | |||||
1、备地瓜二个，。
2、去皮切条。
3、油烧热放进地瓜条油炸。
4、翻面。
5、炸熟炸香脆即成。
6、炸好的香芋条，香香的，脆脆的，看着就想吃。
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、预防高血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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