| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 柚子汁热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于登山摩托32分钟消耗的热量510 | |||||
1、准备柚子，去皮取肉。
2、掰成小块放入搅拌机。
3、加入清水。
4、。
5、调入蜂蜜。
6、搅拌。
7、完成。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有头痛、关节痛、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、大闸蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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