花样面食一锅出的热量和减肥功效

1、有30度的温水将安琪酵母溶解，然后倒入2饭碗白面中，并且搅拌均匀，水不够可以继续添加温水，将面简单肉揉一下，面团不能太硬。完事我就玩去了。3小时后，打开一看，哇塞 这么大了！！！

2、发好的面像这样成蜂窝状，由于我家地热，所以表面都干燥了，后来将上面硬的扔掉了。看见吓人不！！嘻嘻嘻嘻

3、为了满足他们父子的挑剔，我又做了糖三角和馒头，花卷，糖三角就是将红糖加入少些的白面。

4、国内放凉水，可多放些水，然后放入面食，等开锅后盖盖。蒸15分钟，然后闭火放5分钟蒸锅已经买了3年了，买时候60元，至今我还没吃回来本钱那！每次都是难过的记忆！哈哈哈，因为不好吃就只能我一个人吃了！！

5、小心翼翼的打开，万幸啊，对我来说，已经很成功了。放在盘子里大家看看，有馒头、包子、花卷、糖三角。蒸锅已经买了3年了，买时候60元，之前我还没吃回来本钱那！每次都是难过的记忆！哈哈哈，因为不好吃就只能我一个人吃了！！