| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 萝卜小鸟热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于打篮球6分钟消耗的热量360 | |||||
1、先削出轮廓。
2、刻头部轮廓。
3、刻身体羽毛。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、利尿等功效；可与绿豆芽、狗肉、菠菜搭配；与柚子、西红柿、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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