糖果脆皮肠的热量和减肥功效

1、备好脆皮肠、抄手皮；我是家里正好有脆皮肠，所以就用脆皮肠了。用肉末替代脆皮肠也是可以的；

2、取一根脆皮肠放在一张抄手皮上；

3、把抄手皮卷起来，像包糖果那样；

4、“糖果”两头，像糖果纸那样卷起来，卷起来的时候要小心点，不要把抄手皮弄破了；

5、剩下的脆皮肠也卷起来；

6、烤盘上铺上锡纸，锡纸上刷一层植物油；

7、鸡蛋洗净，磕进碗里，打散备用；

8、将“糖果”放进碗里，裹上蛋液，然后甩掉多余的蛋液；

9、把“糖果”放在锡纸上，不要重叠在一起，“糖果”之间留点空隙；

10、将烤盘放进180°预热好的烤箱中，上下火，烤8分钟左右，取出；脆脆的“糖果”出炉啦~！