冬瓜夹肉的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、减肥降脂、利尿消肿等功效；可与椰子、红枣、大闸蟹搭配；与红螺、海螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补肾气、润燥等功效；可与大蒜、菠萝、冬笋搭配；与田螺、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；