芝麻沙拉圆子的热量和减肥功效

1、黑芝麻放炒锅里用小火慢慢炒香后盛出备用。

2、汤圆粉放大碗里，慢慢加入水合成光滑的面团。

3、煮锅烧开半锅水，揪起小块汤圆面团在手心搓圆后放入煮锅里。

4、汤圆全部搓完后轻轻搅动，等汤圆全部煮熟浮起来后捞出控干水分放入一个大碗里。

5、往汤圆碗里挤入适量的丘比香甜沙拉酱拌匀。

6、放入一匙白糖拌匀。

7、撒上黑芝麻拌匀即可食用。