戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、准备材料

2、蛋黄和糖粉（40克）打泡

3、加入调和油和牛奶搅拌均匀

4、加入过筛低粉搅拌均匀成蛋黄面糊备用

5、加入过筛低粉搅拌均匀成蛋黄面糊备用

6、蛋清和糖粉（30克）用厨师机快档打至鸡尾状即可

7、加入打好的蛋黄面糊搅拌均匀

8、倒入放好烤盘纸的烤盘平铺

9、将烤箱调至200度上下管发热预热3分钟，放入烘烤20分钟取出微冷却即可食用

10、将奶油打发

11、将烘烤好的蛋糕抹上打发好的奶油，切成型摆盘即可。