法式漂浮之岛的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、润肠、美容养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与韭菜、红枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、抗氧化、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、清热解毒等功效；可与肥牛、羊排、银鱼搭配；与地瓜、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

香草的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、消毒、美化环境等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与山楂、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；