| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 236千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 大葱羊肉热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡,相当于背包旅行34分钟消耗的热量420 | |||||
1、原料图！菜场没新鲜羊肉，就买了冷冻片羊肉
2、大葱切滚刀片、辣椒切段
3、适量油爆辣椒后加入羊肉片炒软
4、加入大葱、少许五香粉翻炒，
5、待熟后加入少许生抽、适量盐翻炒均匀就可以起锅了！
6、装盘（我们口味比较淡，没有加更多的调料）
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、抵御风寒、补肝明目等功效；可与海参、白果、辣椒搭配；与百合、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；
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