| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 葡萄干核桃司康热量/卡路里509千卡 | |||

1、葡萄干洗净用厨房用纸擦干水分

2、将面粉和盐混合后,加入切小块的软化黄油

3、用手将面粉和黄油搓成粗玉米粉状

4、将牛奶、糖、蛋液,酵母粉混合拌匀

5、在面粉中加入步骤4的混合蛋液

6、揉成光滑面团

7、将面团压扁后铺上一半果仁

8、对折后再次揉成圆形后压扁同样方法加入另一半果仁

9、最后将面团包上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚上

10、早晨从冰箱取出后,直接用手按扁,分切成8份。

11、依次在表面刷上全蛋液,烤箱160度中层15分钟烤至表面金黄
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与明虾、菠菜、荠菜搭配;与柿子、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1