| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 609克 | 米酒烧鸡翅热量/卡路里1044千卡 | |||
 热量1044千卡,相当于打牌696分钟消耗的热量90 | |||||
1、材料图、
2、鸡翅洗净后加葱姜料酒焯水。
3、鸡翅轻焯，变色即可捞出淋水。
4、另准备葱段姜片。
5、炒锅倒油，炒香姜葱。
6、倒入鸡翅。
7、将调料及米酒倒入锅中，大火烧开。
8、转小火焖至鸡翅放味儿收汁即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、化淤、丰胸等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
