椰香苹果花生酥角的热量和减肥功效

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、美容护肤、健脑益智等功效；可与荠菜、桂圆肉、青椒搭配；与田鸡、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与鱼肉、大麦、咸菜搭配；与海鲜、紫甘蓝、糯米相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、预防动脉硬化、养血通乳等功效；可与黄豆、南瓜子、苦菊搭配；与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；