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猪肉松的热量

猪肉松热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊肉1655千卡331千卡
总量500猪肉松热量/卡路里1655千卡
弹风琴热量1655千卡,相当于弹风琴662分钟消耗的热量150

猪肉松的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪里脊肉 500克、 香果 1个、 芝麻 两勺、 老姜 一坨(切片)、 八角 5、6颗、 花椒 一小撮、 大蒜 7、8瓣、 香叶 几片、 老白干 2勺、 一小撮、 白糖 30克、 红糖 20克、 酱油 30克、 蚝油 1勺、 植物油 30克、 芝麻油 20克
食材功效信息

猪里脊肉的热量331千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、滋阴润燥、润肠胃等功效;可与芸豆、蒜、大蒜搭配;与鹌鹑、荞麦、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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