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杏仁可可吐司的热量

杏仁可可吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
可可粉35千卡349千卡
奶粉87千卡484千卡
白糖157千卡392千卡
2千卡1千卡
蛋液52千卡144千卡
黄油311千卡888千卡
杏仁片259千卡575千卡
总量634杏仁可可吐司热量/卡路里1986千卡
骑脚踏车热量1986千卡,相当于骑脚踏车648分钟消耗的热量184

杏仁可可吐司的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 可可粉 10克、 奶粉 18克、 150克、 蛋液 36克、 白糖 40克、 酵母 5克、 黄油 35克、 3克、 全蛋液 适量、 杏仁片 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、治疗便秘、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与杨梅、枣、空心菜相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、预防癌症、润肺利咽等功效;可与肥牛、黄豆、银鱼搭配;与茶叶、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

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