纱纸盐焗鸡翅的热量和减肥功效

1、准备好配料

2、将鸡翅洗净在背上划两刀，加入半包盐焗鸡配料。腌制1小时

3、腌好的鸡翅

4、准备好纱纸

5、将纱纸一分为四剪成正方形，铺一张剪好的纱纸放上一个腌好的鸡翅

6、将对边对包

7、将另一边折成三角形

8、将另一边多余卷好

9、卷好的

10、再铺一张纸按照上面的方式，再包卷好

11、卷了两张的鸡翅

12、全部卷好的鸡翅

13、准备一个无油无水的盆子

14、先撒上一层粗盐

15、放3个鸡翅

16、再撒上一层盐

17、再放入4个鸡翅

18、将剩下的撒在上面，用手按几下。

19、高压锅里放入一些水，，再鸡翅放在上面

20、盖上锅盖，，蒸20分锅后熄火放上一个晩上，第二天就可以栆吃了

21、放了一晚的鸡翅

22、挖出来，将纸剪掉

23、做好的鸡翅。

24、肉肉很坚实呢

25、可以开吃了。。